الخوف الإجتماعي

كسر الجليد.. كلمة في مؤتمر.. التألق في الحفلة... الخ

كلنا بلا شك قد نواجه لحظات التوتر والخوف.. من منا لم يخف ويتوتر قبل مقابلة شخص مهم مثلا؟.. من منا قد لايهاب كاميرا التلفزيون عندما يكون مدعوا لاستضافته في أحد البرامج..؟ من منا قد لايهاب الجمهور الكبير من الناس عندما يكون مطلوبا منه القاء كلمة أمامهم..؟! من قد يدخل حفلة كبيرة ويستطيع ان يقيم حديثا مع غالبية الحاضرين دون أن يمهد لذلك ..؟! حتى كل مشاهير العالم وكبار قادته وزعمائه ونجومه ومذيعيه راودهم الخوف .. لكن ذلك الذي لا يعيق التواصل مع الآخرين.. الخوف الذي يأتي في اول خمس او عشر دقائق فقط بالنسبة لمن يتمتعون بالكثير من الخبرة والتعود على المواجهة والبديهة الحاضرة والجرأة التي قد تكون مكتسبة او وراثية .. نعم كلنا معرضون للخوف الاجتماعي.. لكن المسألة بالتأكيد متفاوتة ونسبية من شخص لآخر فهناك من يسيطر الخوف عليه في كل مواقف حياته ويربكه فلا يستطيع ان يتصرف وهناك من يتوتر لأول خمس او عشر دقائق في مناسبة او موقف ما..لكن.. ما يجب ان تعرفوه انه لا يوجد احد على وجه الأرض لا يخاف بتفاوت واشكال وانواع مختلفة طبعا .. و لن نتطرق الى الخوف المرضي او ما يعرف علميا ب phobia "فوبيا" فهذا ليس موضوعنا وله علاجاته وجلساته واطباؤه وما الى ذلك .. انما نحن من خلال هذا العدد ومن خلال ملف بعنوان ( الخوف الإجتماعي ) سنحاول ان نعطي توجيهات وافكارا مفيدة جدا لمن يحتاج ان يخفف خوفه الاجتماعي وضعها كبار خبراء العالم في هذا المجال والذين ستتعرفون على اسمائهم في نهاية المقال وحصرناه واختصرناه لكم في ملفنا هذا.. ونهدف ان نعطي بعض الافكار الهامة..

:سوف نتناول هذه الأفكار

كيف تبرز شخصيتك بين الناس في حفلة ما وتتألق؟
كيف تكسر جليد الدقيقة الأولى مع شخص جديد؟
كيف تلقي كلمة في مؤتمر كبير وانت مليء بالثقة؟
كيف تكون لبقا ودبلوماسيا في حديثك معهم؟
كيف تثبت شخصيتك وجدارتك بين زملائك في العمل؟

جميلة